IMSS lanza campaña "Empieza por ti" para fomentar salud mental y autocuidado
El IMSS lanzó la campaña "Empieza por ti", con la que busca fomentar la importancia del autocuidado para la salud mental y física
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) lanzó la campaña "Empieza por ti" a través de la Coordinación de Salud Mental y Adicciones con la que busca fomentar en la población la importancia del autocuidado para tener una vida equilibrada, plena y con salud mental.
La nueva campaña del IMSS está dirigida a difundir aspectos clave del autocuidado, como una alimentación balanceada, buenos hábitos de sueño, la práctica regular de ejercicio y recreativa, el cultivo de relaciones interpersonales sanas y la búsqueda de apoyo a través de la psicoterapia.
Fortalecer salud mental y física
La doctora Célida Duque Molina, directora de Prestaciones Médicas del IMSS, invitó a la población a sumarse al proyecto a través de la formación de rutinas saludables para fortalecer la salud mental y física.
"Empieza por ti" surge de la convicción de que los hábitos diarios hacen la diferencia en el estado de ánimo de cada persona, por lo que principal objetivo es inspirar a adoptar rutinas saludables para nutrir tanto el cuerpo como la mente.
Según la Organización Mundial de Salud (OMS), 1 de cada 8 personas a nivel mundial tiene un problema de salud mental, por lo que es fundamental generar conciencia en la sociedad como herramienta de prevención.
De esta manera, el IMSS invita a la población a seguir sus redes sociales para conocer los detalles de la campaña "Empieza por ti", así como consejos prácticos y recursos para mejorar el bienestar emocional.
"¡Hoy es el día perfecto para comenzar! En salud mental, Empieza por ti y descubre el poder transformador del autocuidado", destacó la directora de Prestaciones Médicas del IMSS.
