¿Amistad después del amor? Psicóloga de la UNAM analiza la viabilidad de una amistad con un ex
Descubre cómo manejar el vínculo emocional y fortalecer tu autoestima en esta nueva etapa gracias a la opinión de la catedrática de la UNAM
Las relaciones de amistad ofrecen un valor en el cual las personas brindan apoyo muto a otras personas de manera desinteresada siendo un tipo de vínculo que se cultiva con el trato asiduo y el interés recíproco a lo largo del tiempo.
Sin embargo surge la duda si es posible construir una relación de amistad con tu ex
Noemí Díaz Marroquín, académica de la facultad de piscología de la UNAM ha ofrecido una perspectiva acerca de esta intriga que cada vez está más presente en los jóvenes acerca de ese cambio del noviazgo a la amistad.
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¿Se puede tener amistad con mi ex?
Dependiendo de cómo es que la relación en pareja sobrellevó lo momentos difíciles, los momentos de felicidad, una vez roto esté acuerdo, si las personas involucradas desean continuar con un vínculo amistoso, las posibilidades de la proliferación de la amistad dependerán de factores como el motivo del término de la relación, así como si todas las partes están en sintonía emocional con el cierre de la misma.
¿Cuándo no puede ser viable una amistad con mi ex?
La psicóloga advierte que no en todos los casos es lo más óptimo, como por ejemplo, en las relaciones donde existió cualquier tipo de violencia física o verbal, así como cualquier forma de control ya sea con las relaciones amistosas e incluso de tus redes sociales.
Otra señal sería el acoso post relación, pues esto de acuerdo con Díaz Marroquín, puede dejar en una posición de vulnerabilidad a quien sufrió lo anteriormente mencionado dentro de la relación amorosa.
¿Qué pasa si aún siento cosas por mi ex?
Si una de las partes aún siente ese vínculo emocional, no es recomendable iniciar una relación de amistad, ya que, el autoestima de la persona que aún sigue enamorada puede dañarse, pudiendo causar dolor adicional el convivir con la pareja de tu ex.
Buscar apoyo en otras amistades
La psicóloga Noemí Díaz recomienda trabajar el autoestima en tales circunstancias, así como buscar apoyo emocional en tu círculo de amigos para superar gradualmente con el tiempo el apego a tu ex pareja. De igual manera enfatizó la importancia de la terapia en estos casos.
Para la especialista de la salud mental aconseja abordar con comunicación abierta y honesta los nuevos roles, así como establecer los límites en la nueva relación, en caso de que se llegue a ese mutuo acuerdo.
