Se implementa la campaña "Vida Saludable" en las escuelas de Sinaloa, aquí te diremos que alimentos evitar poner en el almuerzo de tu hija o hijo
Por: Karina Valdez
Si eres de las personas que manda lonche a tu hijo, tienes que saber que se ha implementado la campaña "Vida Saludable" de la Secretaria de Educación Pública (SEP) en las escuelas de Sinaloa, para luchar contra la obesidad infantil e impulsar los hábitos alimenticios saludables.
Dado a la creciente cifra de obesidad infantil, se ha creado una medida que prohíbe la venta de comida chatarra y bebidas con azúcar en las escuelas de Sinaloa, la cual busca que la comida nutritiva se vuelva la norma y no una excepción.
Sin embargo, esto no puede ser completamente efectivo sin la ayuda de las madres y padres de familia, los cuales juegan un papel importante en la creación de hábitos alimenticios saludables, y es por eso que aquí te diremos que alimentos debes evitar mandar en el almuerzo.
Estos son los tipos de alimentos que debes evitar en los almuerzos escolares
Refrescos y jugos azucarados:
- Bebidas gaseosas (refrescos de cola).
- Jugos de frutas procesados.
Papas fritas o similares:
- Papas fritas en bolsas.
- Frituras, chicharrones o "Viejitas" como se le conoce en Sinaloa.
- Cacahuates fritos o Cacahuate japonés.
Dulces y/o golosinas:
- Chocolate.
- Caramelos.
- Gomitas.
- Galletas.
- Pasteles industriales.
Comida rápida:
- Hamburguesas.
- Hot Dogs.
- Nuggets de pollo.
- Pizza.
- Tacos.
Productos procesados:
- Embutidos.
- Galletas industriales.
- Pan dulce industrial.
- Pasteles empaquetados.
- Sopas instantáneas.
Todos estos alimentos son productos procesados, tienen aditivos, conservantes, grasas saturadas, sodios y calorías que son dañinas para la salud de tus hijos.