Baila, salta, ejercicios con fuerza y en pareja para estar en forma

Estar en cuarentena no es pretexto para ‘darle rienda suelta a tus antojos’ y mucho menos para no cumplir con el propósito de estar en forma que te planteaste al inicio del 2020. Para echarte la mano te dejamos opciones de canales de YouTube para hacer ejercicio en casa.

Entrenar durante el confinamiento es un acto que te ayudará no solo a estar en forma sino que beneficiará tu salud física y mental.

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De esta manera te invitamos a mover un poco los sillones de tu casa para hacer un espacio y divertirte mientras te ejercitas en compañía de alguno de los siguientes instructores:

Tone It Up

Las chicas de Tone It Up tienen casi 700.000 suscriptores en su canal de Youtube, y es que sus ejercicios son ideales para tener un cuerpo bien tonificado.

Gym Virtual

Gym Virtual es uno de los canales de fitness con más suscriptores (más de 8 millones). Está dirigido por la gurú Patry Jordan y es ideal para montar tu gimnasio en casa.

XHIT Daily

¿Quieres saber cómo las celebridades se ponen ‘fit’? En este canal podrás conseguir algunos tips.

Sascha Fitness

Sascha te dará la motivación suficiente para que empieces de ya con tu rutina fitness.

FitnessBlender

Una pareja muy fit. En este canal encontrarás rutinas de cardio, de fuerza, entrenamientos en 10 minutos y más.

Dance with Jessica

Si lo tuyo es la ‘bailada’ este es tu canal. Aquí te pondrás en forma al ritmo de la música.

BeFit

Aprovecha los consejos de excelentes entrenadores fitness como Denise Austin, Scott Herman o Keaira LaShae.