En el Día Mundial de la Alimentación, la motivación para comer saludable y hacer ejercicio, es la confianza propia.

México ocupa la posición número uno a nivel internacional en obesidad y sobrepeso, y va camino a reducirla en niños. ¿Cuáles son sus cifras y la percepción de la población?.

La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino 2016 (ENSANUT MC 2016) fue comisionada por la Secretaría de Salud para generar un panorama estadístico sobre la frecuencia, distribución y tendencia de las condiciones de salud y nutrición y sus determinantes en los ámbitos nacional, regional y en las zonas urbanas y rurales.

Según la encuesta la prevalencia de sobrepeso y de obesidad en niñas en 2016, fue en primera instancia de un 20.6 por ciento y en segundo, de un 12.2 por ciento de la población encuestada.

Esas cifras fueron muy similares a las observadas en 2012 donde el sobrepeso fue equivalente a un 20.2 por ciento y la obesidad a un 11.8 por ciento de mexicanos encuestados.

En niños hubo una reducción de sobrepeso estadísticamente significativa, pasando de un 19.5 por ciento en 2012 a un 15.4 por ciento en 2016.

Mientras que la prevalencia de obesidad no fue estadísticamente diferente ya que en 2012 fue de 17.4 por ciento y en 2016 fue de 18.6 por ciento.

Lo anterior significa que el nivel de sobrepeso en los niños (varones) mexicanos se redujo en comparación con el año 2012.

La prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad fue mayor en localidades urbanas que en las rurales, en la primera fue de 34.9 por ciento y en la segunda, fue equivalente a un 29 por ciento.

En lo que respecta a adolescentes de entre 12 y 19 años la prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad fue de 36.3 por ciento, 1.4 puntos porcentuales superior a la prevalencia en 2012 (34.9%).

La prevalencia de sobrepeso (26.4%) en adolescentes de sexo femenino en 2016 fue 2.7 puntos porcentuales superior a la observada en 2012 (23.7%).

En los adolescentes de sexo masculino no hubo diferencias significativas entre 2012 y 2016. La prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad en áreas urbanas pasó de 37.6% en 2012 a 36.7% para 2016.

Para adultos de 20 años y más la prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad pasó de 71.2% en 2012 a 72.5% en 2016; este aumento de 1.3 puntos porcentuales no fue estadísticamente significativo.

Las prevalencias tanto de sobrepeso como de obesidad y de obesidad mórbida (depósito excesivo de grasa) fueron más altas en el sexo femenino.

Aunque las prevalencias combinadas de sobrepeso y obesidad no son muy diferentes en zonas urbanas (72.9%) que en rurales (71.6%), la prevalencia de sobrepeso fue 4.5 puntos porcentuales más alta en las zonas rurales, mientras que la prevalencia de obesidad fue 5.8 puntos porcentuales más alta en las zonas urbanas.

En la categorización por regiones, la prevalencia de obesidad fue mayor en la región Norte que en el Centro (-22.2%), Ciudad de México (-11.4%) y región Sur (-8.2%).

Según el 50.7% de los encuestados a nivel nacional señaló que el beneficio más importante de comer saludable y hacer ejercicio es sentirse bien física y emocionalmente, seguido de evitar enfermedades y disminuir gastos en médicos y medicinas.

La encuesta detalla que una de las motivaciones principales a comer saludable, es la confianza que sienten las personas en sus propias capacidades.

Teniendo como resultado que el 79.7% de las personas indicó que se sentía muy capaz de comer cinco frutas y verduras al día.