Becas Santander menciona que la motivación se define como el “conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona”. En otras palabras, se dice que cuando alguien está motivado, sus acciones y energías están dirigidas a alcanzar una meta concreta.

La motivación se identifica como la clave del éxito, ya que es la impulsora del resto de habilidades que conducen a un objetivo y que son la voluntad, la perseverancia, el optimismo y la actitud positiva.

De acuerdo con Business Insider, estas son las frases que servirán para levantarte el ánimo: 

1. "La vida es un regalo y no pienso desperdiciarla. Nunca se sabe qué cartas repartirá la próxima vez".
2. "Ser feliz no significa que todo sea perfecto. Significa que has decidido ver más allá de las imperfecciones".
3. "La felicidad no es algo prefabricado. Viene de tus propias acciones", Dalai Lama
4. "La felicidad siempre viaja de incógnito. Sólo después de que haya pasado, sabemos de ella".
5. "¿Qué hace falta para ser feliz? Un poco de cielo azul encima de nuestras cabezas, un vientecillo tibio, la paz del espíritu", André Maurois.
6. "Las personas son tan felices como ellas deciden ser".
7. “No hay medicina que cure lo que cura la felicidad", Gabriel García Márquez
8. "Por cada minuto de enojo, perdemos sesenta segundos de felicidad",  Ralph Waldo Emerson
9. "La felicidad es amor, no otra cosa. El que sabe amar es feliz",  Hermann Hesse
10. "No te pierdas las pequeñas alegrías de la vida, mientras esperas la gran felicidad".

De acuerdo con la página web  Alma, Corazón y Vida, “La motivación es dinámica, está en continuo movimiento de flujo, es un estado de crecimiento y declive perpetuo. Hay días en los que se puede notar mucha energía para luchar por algo y otros en los que cuesta mucho arrancar una conducta.”

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