¿Cuándo cambia el horario en Tijuana?
Infórmate acerca del cambio de horario en Tijuana, conoce cuándo y a qué hora será, y entérate de algunas recomendaciones
El horario de verano está por llegar a los lugares fronterizos de la República Mexicana, siendo estos estados los únicos que deben realizar tal cambio. Pues el resto del país se encuentra exento de tal acción desde el año 2022.
Próximamente, la ciudad de Tijuana, junto a otras más, tendrá que adaptarse al nuevo horario. A continuación, te decimos más detalles acerca del cambio de horario en Tijuana.
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Cambio de horario en Tijuana
El horario de verano estará iniciando en Tijuana en la madrugada de este próximo domingo 9 de marzo de 2025, en donde el reloj se adelantará a las 2:00 am, pasando a ser las 3:00 am.
Cabe mencionar que si cuentas con dispositivos digitales, no debes preocuparte por hacer el cambio, ya que este se hará automáticamente, mientras que para los dispositivos analógicos sí deberás realizar el cambio manualmente.
Al igual que Tijuana, el resto de las ciudades de Baja California como Mexicali, Tecate, Rosarito, Ensenada, San Felipe y San Quintín también deberán hacer este cambio de hora.
Recomendaciones para el cambio de horario
Estos son algunos consejos para adaptarte al cambio de horario:
- Cambia las horas de comida al nuevo horario.
- Trata de dormirte 15 minutos antes de tu horario habitual, por lo menos 3 días previos al cambio.
- No duermas durante el día hasta acostúmbrate al nuevo horario.
- Cena ligero.
- Haz ejercicio para relajarte.
- No te mediques para dormir, ni consumas alcohol o cafeína.
Motivos del cambio de horario
- Ahorro energético: puede ayudar a ahorrar energía al aprovechar más la luz solar.
- Mejora la seguridad vial: al tener más luz natural en la tarde, se pueden reducir los accidentes de tráfico.
- Beneficios para la salud: algunos estudios sugieren que este cambio puede ser beneficioso para la salud.
- Incremento de actividades al aire libre: al haber más luz natural en la tarde, la gente se puede motivar a salir de casa.
