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Salud

Algunos consejos antiedad que debes probar

Estos sencillos consejos antiedad pueden marcar la diferencia en el estado de tu piel, haciéndola lucir más joven y saludable

Para evitar que la piel parezca opaca, que pierda su elasticidad y las arrugas comiencen a aparecer, es necesario mantener una rutina de belleza que implica limpiar e hidratar la piel. Te compratimos algunos consejos antiedad para que luzcas más joven.

Si te interesa saber algunos consejos para reducir arrugas prematuras, aquí te enlistamos algunos:

  • Hidrata tu piel

No esperes a tener sed para tomar agua, ya que eso deshidrata tu cuerpo y por lo tanto tu piel.

  • Ojos.

La capa más delgada de piel alrededor de los ojos necesita una atención adicional. Usar crema para los ojos por la noche, ayudará a reducir la sequedad, las ojeras y el problema de los ojos hinchados.

  • Antioxidantes                                                                                                                                                                                                                                   

La piel se vuelve irregular y desigual, por lo que un antioxidante puede rescatar tu piel sin problemas.

  • Sueño profundo                                                                                                                                                                                                                       

Dormir al menos durante 7 horas eliminará las toxinas y el estrés, el cual causa envejecimiento prematuro.

  • Colágeno                                                                                                                                                                                                                                     

Utiliza exfoliantes caseros para tu piel, así eliminarás la piel muerta; después de exfoliarla se libera y proporciona el mejor cuidado para tu piel.

  • Maquillaje                                                                                                                                                                                                                         

Demasiado maquillaje puede dañar tu piel, procura usar lo más mínimo que puedas.

  • Protégete del Sol                                                                                                                                                                                                                           

Los rayos del sol dañan tu piel en gran medida, utiliza un protector solar que se adecue a tus necesidades.

  • La postura                                                                                                                                                                                                                                         

El envejecer mejora la curva de la columna porque los huesos se vuelven más blandos. Debes practicar una buena postura a los 40 años con un ejercicio simple como rodar una pelota de tenis con la columna vertebral contra la pared pared.

  • Limpia tu piel                                                                                                                                                                                                                           

Suaviza tus líneas e iguala tu piel fácil, utiliza productos caseros o compra un limpiador en el mercado.

Un buen estilo de vida es la clave para lucir joven, lo que incluye hacer ejercicio y llevar una dieta saludable.

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Una buena historia tiene el poder de cambiar una vida. Ayúdanos a llevar una oleada de bondad a tu ciudad.
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