Con cada inicio de año llegan nuevas oportunidades de crecimiento. ¿Ya tienes tus 12 propósitos de año nuevo?
Por: Jacqueline Sánchez Osuna
Con cada inicio de año llegan nuevas oportunidades de crecimiento. ¿Ya tienes tus 12 propósitos de año nuevo?
¿Has hecho ya tu lista de 12 propósitos de Año Nuevo? Si no la has hecho o no se te ocurren cosas que añadir para que este año que comienza sea mejor que el anterior, te damos unas cuantas ideas de buenas intenciones para el año que comienza.
Cuando los propósitos de año nuevo se comparten con la familia son más fáciles de cumplir, por ello te compartimos algunas opciones de buenos propósitos para los padres, pero también para los hijos.
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Buenos propósitos de Año Nuevo para los padres
1.- Tener más paciencia: Uno de los defectos que reconocen más padres es la falta de paciencia con los niños. El estrés del día a día y las obligaciones, hace que la paciencia no sea una de las virtudes más destacadas en casa.
2.- Reservar más tiempo de calidad para tus hijos. Por más ocupado que estés, este año, reserva unos minutos cada día para leer un cuento con tu hijo o charlar sobre el día. Ese tiempo será solo para él, recibirá la máxima atención.
3.- Escuchar más a los niños: Deja hablar a tus hijos y escucha sobre sus sentimientos y sus opiniones.
4.- Planifica algo de tiempo en pareja: Criar a tus hijos es una prioridad, pero no hay que descuidar la relación en pareja. ¿Hace mucho tiempo que quieren ir juntos al cine? No lo dejes un día más, deja a los niños al cuidado de alguien de confianza y haz esa pequeña escapada.
5.- No todo tiene que ser perfecto. Un hogar ordenado, un día a día perfectamente organizado y comida siempre sana en la mesa. ¡No siempre tiene que ser perfecto! Un día puedes pedir una pizza y dejar la escoba, no va a pasar nada, tendrás más tiempo y estarás de mejor humor.
6.- Más actividades en familia: Los juegos, los paseos, las excursiones... todo ello en familia fomenta el vínculo. Organiza planes divertidos en los que participen todos y disfruten de actividades enriquecedoras para todos.
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Buenos propósitos de Año Nuevo para los niños
1.- Seré más ordenado: Con mis juguetes y mi ropa y no dejaré todo tirado cuando haya terminado de jugar o de vestirme.
2.- Cuidaré mejor de mi higiene: Mis padres no me tendrán que recordar todos los días que debo lavarme los dientes después de las comidas, o las manos antes de ir a comer.
3.- Si me enojo no gritaré o haré berrinche: Explicaré a mis padres por qué estoy enojado con tranquilidad para intentar encontrar una solución.
4.- No me pelearé con mi hermano (o hermana) e intentaré jugar mejor con él (o ella).
5.- Seré un buen compañero en la escuela: Además ayudaré a aquellos que lo necesiten si está en mi manos.
6.- Haré mis trabajos y tareas: También ayudaré a mis padres en casa con una tarea diaria.
Ideas para elaborar los propósitos de Año Nuevo
- Sé realista, no elabores una lista interminable de propósitos y enfócalos en aquellos que sean realmente importantes.
- Escribe todas las buenas intenciones que tienes para este nuevo año en un papel con una bonita caligrafía y colócala en un lugar donde todos puedan verla todo el año.
- Repasa de vez en cuando esos propósitos, sobre todo en los malos momentos, cuando estés estresado, cuando el niño ha hecho un berriche o haya pasado tiempo sin que realices actividades en familia.
- Añade stickers, o dibujos en aquellos propósitos que estés cumpliendo y pon atención en los que están por cumplir.
- Cada vez que se cumplan los propósitos durante un tiempo determinado, prémiense con algo que les guste: un libro para compartir en familia, una película en el cine o una salida a un restaurante.