Experimentar el asombro nos ayuda a sentirnos vivos.
Nos ayuda a realizar cambios positivos en nuestro comportamiento.
Momentos de asombro son los signos de exclamación en la vida.
El asombro es la sensación que se siente al mirar algo increíble y, a veces, aterrador.
Un momento de emoción.
Debemos encontrar formas de refrescarnos.
Necesitamos encontrar formas de calmar nuestras ansiedades.
Una de las formas de hacer esto es buscar momentos inspiradores.
Pueden ayudarnos a sentirnos inspirados y llenos de energía.
Buscar momentos inspiradores puede ayudarte a sentirte mejor.
No es necesario viajar lejos para vivir una experiencia asombrosa.
Puedes realizar una caminata de 30 minutos para observar la belleza del mundo en tu vecindario o en un parque natural local.
Puedes aprovechar la naturaleza que te rodea.
Estos pequeños momentos pueden ayudarte a recargar tus baterías.
Aquí hay siete razones por las que debería buscar momentos asombrosos e inspiradores:
1. Mejoras tu estado de ánimo
No tienes que hacer un viaje para encontrar momentos inspiradores.
Ver fotografías y videos asombrosos puede mejorar tu estado de ánimo.
Las personas que leen una historia corta sobre cómo ver París desde lo alto de la Torre Eiffel informaron una mayor satisfacción con la vida que las personas que leyeron una historia sobre un paisaje llano.
Los momentos impresionantes te hacen feliz con tu vida.
Las personas mayores y los jóvenes que practicaron rafting en aguas rápidas vieron mejoras en su bienestar.
Los estudiantes de kinder informaron una mayor satisfacción con la vida en los días en que pasaban tiempo en la naturaleza.
Esto demuestra que el asombro es una parte esencial para mejorar tu estado de ánimo y tu perspectiva de la vida.
2. Piensas más críticamente
El asombro ayuda a agudizar nuestro cerebro.
Cuando sentimos asombro, pensamos mejor.
El asombro te ayuda a ser consciente de tu pensamiento.
Estimula preguntas en tu mente.
Te ayuda a cuestionar tus suposiciones.
Tienes un cerebro y una mente propios, úsalos y toma tus propias decisiones.
El asombro te ayuda a estar menos persuadido por argumentos débiles.
El asombro te permite ser más autodirigido, autodisciplinado y autocorrector en tu pensamiento.
Las personas que piensan críticamente viven de manera más racional.
El pensamiento crítico te ayuda a entenderte a tí mismo, tus motivaciones y tus metas.
3. Te sientes más conectado con los demás
El asombro puede unir a las personas y puedes sentirte más conectado con los demás.
También puedes sentirte más conectado con la humanidad.Un ser humano es parte de un todo, al que llamamos Universo, una parte limitada en el tiempo y el espacio.
Te experimentas a tí mismo, los pensamientos y sentimientos como algo separado del resto, una especie de ilusión óptica de tu conciencia.
Este engaño es una especie de prisión para nosotros, restringiéndonos a nuestros deseos personales y afecto por unas pocas personas más cercanas a nosotros.
Nuestra tarea debe ser liberarnos de esta prisión ampliando nuestro círculo de compasión para abarcar a todas las criaturas vivientes y a toda la naturaleza en su belleza.
Nadie puede lograr esto por completo, pero el esfuerzo por lograrlo es en sí mismo una parte de la liberación y una base para la seguridad interior.
4. Te mantiene humilde
El asombro puede ayudarte a cambiar la percepción de cómo te ves a tí mismo.
Te muestra cómo te relacionas con el mundo más grande.
El asombro nos hace sentir disminuidos e insignificantes o lo que los investigadores llaman el efecto del "pequeño yo".
Este efecto te hace humilde y muestra que eres parte de un universo más grande.
Las investigaciones también señalan que el asombro te ayuda a reconocer tus fortalezas y debilidades.
Comprendes mejor cómo las fuerzas externas contribuyen o no a tu éxito.
El asombro te permite ser humilde acerca de cómo encajas en el mundo más grande y en el universo entero.
La humildad no es pensar menos en uno mismo, es pensar menos en ti mismo.
5. Disminuye el materialismo
El asombro te ayuda a disminuir tu creencia en el materialismo, una tendencia a considerar las posesiones materiales y la comodidad física más esenciales que el valor espiritual.
Las personas que tuvieron una experiencia asombrosa valoraron menos el dinero que las personas que recordaron una ocasión feliz.
El asombro disminuye el materialismo porque las personas que experimentan el asombro se aprecian a sí mismas y cómo se relacionan con una existencia más amplia.
Te olvidas de cuestiones mundanas como el deseo de ganar mucho dinero.
Después de maravillarte con el mundo que te rodea, te protege contra las emociones negativas de perder cosas materiales.
6. Te hace más generoso
Cuando las personas experimentan asombro, realmente quieren compartir esa experiencia con otras personas, lo que sugiere que tiene este componente particularmente viral.
El asombro te ayuda a ser más amable y generoso.
Cuando experimentas asombro, te puede hacer actuar mejor con los demás.
Las personas que buscaban asombro fueron más útiles.
El asombro te ayuda a concentrarte más en ayudar a los demás y menos en ti mismo.
7. Expande tu percepción del tiempo
El asombro puede ayudarte a sentir que tienes más tiempo en la vida.
Expande tu percepción del tiempo.
Las personas que experimentan asombro tienen menos probabilidades de sentirse impacientes y más dispuestas a ofrecerse como voluntarias.
El asombro te ayuda a vivir el aquí y el ahora.
Puede ayudarnos a eliminar la sensación de que no tenemos suficiente tiempo, lo que nos afecta a muchos de nosotros en la vida moderna.
Nuestra percepción del tiempo puede tener una influencia significativa en nuestras vidas y en cómo lo vemos.
El tiempo no es más que la velocidad a la que capturamos y procesamos la información sensorial del mundo en constante cambio que nos rodea.
La velocidad del tiempo percibida depende en gran medida de la velocidad a la que nuestro cerebro actualiza el contenido de nuestra conciencia, es decir, la velocidad a la que experimentamos el mundo.
Resumiendo:
Hay siete razones principales por las que deberías buscar momentos asombrosos e inspiradores.
El asombro mejora tu estado de ánimo, te ayuda a pensar de manera más crítica, a sentirte más conectado con los demás y te mantiene humilde.
También disminuye el materialismo, te hace más generoso y expande tu percepción del tiempo.
Las experiencias asombrosas están subestimadas.
Experimentar el asombro tiene muchos beneficios, desde la felicidad hasta la generosidad, la humildad y el pensamiento crítico.
Con todos estos beneficios, el asombro no debería estar abajo en tu lista de prioridades.
Busca más momentos en los que puedas experimentar asombro, ya sea saliendo más y disfrutando de la naturaleza o disfrutando de videos asombrosos.
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