El Coronavirus seguirá en nuestras vidas por varios meses más. Aprende a vivir con él.

No entres en negación o en pánico al saber que el SARS-CoV-2 seguirá en tu vida durante más tiempo. No hay necesidad de hacer la vida más difícil. En esta nota, te ayudaremos a aprender a vivir con el virus y ser feliz después de conocer las realidades sobre el Covid-19.

Este virus no reducirá su efecto durante el verano y no lo destruirás bebiendo mucha agua. Lo único que conseguirás es ir muchas veces al baño. En cambio, lavarte las manos y respetar la distancia de dos metros, son los mejores métodos para protegerse contra él.

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En ese sentido, el Jefe del grupo médico encargado de las Enfermedades Infecciosas en la Universidad de Maryland, EE.UU., Yohan Faheem indica lo siguiente:

1. Es posible que tengamos que vivir con Covid-19 (C19) durante meses o años, NO se asuste. Por eso, NO arruine su vida. Aprendamos a vivir con esta realidad.
2. No hay medicinas que puedan destruir el virus C19 que ha atravesado las paredes celulares.
3. Lavarse las manos y mantener una distancia física es el mejor método de protección.
4. Si, en su casa, no tiene un paciente C19, NO es necesario que desinfecte su casa.
5. Las bolsas de supermercado y/o bolsas de plástico, las estaciones de servicio, los carritos de compras y los cajeros automáticos NO causan infecciones. Lávese las manos, viva su vida como de costumbre.
6. C19 NO es una infección alimentaria. Está asociado con gotitas infecciosas como la gripe, NO hay riesgo demostrado de que el C19 se transmita al pedir comida.

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7. Si usa muchos antialérgicos o padece infecciones virales, puede perder el sentido del olfato, estos son síntomas inespecíficos de C19.
8. Una vez que llegue a casa, NO necesita cambiarse de ropa inmediatamente y ducharse. La limpieza es una virtud, no la paranoia.
9. El virus C19 NO vuela por el aire. Esta es una infección respiratoria que requiere un contacto cercano, para replicarse.
10. El aire está limpio, puede caminar por parques y lugares públicos (solo mantenga su distancia física de otras personas para protegerse).
11. Solo use jabón común contra C19, NO necesita jabón antibacteriano, esto es un virus, no una bacteria.
12. NO tiene que preocuparse por sus encargos de comida. Pero puedes calentar todo en el microondas, si quieres estar más tranquilo.
13. La posibilidad de llevar el C19 a casa en sus zapatos es como recibir un rayo dos veces al día. He trabajado contra virus durante 20 años, las infecciones por gotas NO se propagan así.

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14. NO puede protegerse de los virus consumiendo vinagre, jugo de caña de azúcar y jengibre. Es solo por inmunidad, no por medicina.
15. El uso de una mascarilla durante mucho tiempo interfiere con su respiración y niveles de oxígeno. Úselo sólo en lugares concurridos.
16. Usar guantes también es una mala idea; el virus puede acumularse en los guantes y transmitirse fácilmente si se toca la cara. Es mejor lavarse las manos con regularidad.
17. El Sistema Inmunológico se debilita mucho al vivir siempre en un ambiente estéril. Incluso si estamos tomando suplementos y/o medicamentos que estimulan el sistema inmunológico, salga regularmente de su casa al parque y/o playa o a cualquier otro lugar al aire libre.

La Inmunidad aumenta con la EXPOSICIÓN A LOS PATÓGENOS, no al sentarse en casa y consumir alimentos fritos y/o picantes y/o dulces y bebidas gaseosas.

Artículo Original en The AZB.