Salud

Listado de vitaminas para mantenerte sano en invierno

Los cítricos propios de la temporada son excelentes fuentes de vitamina C Con la llegada de la temporada de frío es común enfermarse de gripe o presentar alergias. Por lo que el consumo de Vitamina C adquiere más popularidad; sin embargo ésta es únicamente parte del equipo del listado de vitaminas y minerales que “optimizan” al sistema inmunológico. “Una cosa es optimizar (…) y…
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Coronavirus SinaloaSalud

Hábitos para mejorar la respuesta inmunitaria ante vacunas

Comer saludable y dormir bien te ayudan más de lo que crees Para frenar la expansión del coronavirus y recuperar todas las actividades cotidianas, se está vacunando a la población mundial. Por lo que, si aún no te has vacunado o ya, te compartimos algunos hábitos para mejorar la respuesta inmunitaria. La respuesta inmunitaria a las vacunas varía considerablemente entre individuos, ya que…
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Coronavirus SinaloaOpinión

Lo último que se sabe del Covid

El 80% de los casos de coronavirus son benignos, solo el 20% son casos severos. Usar mascarilla está en las medidas más simples que pudieran salvar tu vida. Debes estar al tanto de lo último que se sabe del Covid en el mundo y en México. Conforme avanza el manejo de la pandemia del Covid-19 en el mundo salen datos más claros que nos ayudan a tomar decisiones más certeras y evitar contagios.
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Restaurantes Culiacán

5 recetas con lichis que puedes preparar

Pescado ahumado con salsa de lichi y licor de lichi para sorprender Como buen culichi es de tu conocimiento que a mediados del año se puede consumir, en abundancia, una fruta con cáscara rugosa que va entre el rosa y rojo intenso con una pulpa blanca y jugosa. Y si tienes…
Coronavirus SinaloaDeporte

Una dieta balanceada en tiempos de COVID-19 ayuda física y mentalmente

Es importante deshacernos de los alimentos chatarra en nuestro hogar y cambiarlos por opciones saludables como frutas y verduras frescas Mantener una dieta balanceada como lo ha dicho la Organización Mundial de la Salud en varias ocasiones, nos ayuda no sólo a mantener nuestro sistema inmune fuerte, sino que también nos beneficia mentalmente, aseguró Edith Coronel Avalos, Directora y…
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