Medio ambienteOpinión

Los plásticos terrestres en el mar, un problemón ambiental (parte 1)

Dr. Xicoténcatl Vega Picos | Letras Sustentables “Soy marino, vivo errante, cruzo por los siete mares y como soy navegante vivo entre las tempestades”, así da inicio una de las tantas canciones que compuso José Alfredo Jiménez. Probablemente cuando escribió estas letras el problema del plástico no fuera tan grave. Si le cambiamos el “Soy marino” por el “SOY BOTELLA DE PLÁSTICO”…
Leer Más
Salud

7 Síntomas asociados al insomnio por estrés

Sufrir de insomnio por estrés puede causar diversas molestias como taquicardia y pesadillas constantes. Averigua como solucionarlo. El insomnio por estrés es muy común y cuando no se atiende a tiempo puede derivar en diversos problemas de salud crónicos. Por ello te diremos cuáles son los síntomas que delatan que tu dificultad para conciliar el sueño está relacionado con los altos niveles…
Leer Más
Medio ambiente

Zoológico Culiacán es refugio para animales silvestres durante pandemia

Una vez concluida la pandemia podrás conocer a los nuevos miembros del zoológico En medio de la pandemia por coronavirus, no se terminan los actos de solidaridad. Tal es el caso de Kira, una tigresa de Bengala que cambió de hogar, y ahora habita en el Zoológico Culiacán junto con otros animales silvestres que encontraron un refugio en este lugar. Kira vivía en una casa normal hasta que el…
Leer Más
Economía

Mindfulness para reducir el estrés laboral

Mejora la concentración y disminuye el estrés ¿Has intentado rutinas de ejercicio de 5 minutos, chistes, y hasta la ‘hora feliz’, y nada funciona para reducir el estrés laboral en la oficina? Probablemente sea momento de aplicar la técnica de Mindfulness y ver qué sucede. De acuerdo con la psicóloga y coach personal, Lizi Rodríguez, la vida laboral es el reflejo de lo que proyecta cada…
Leer Más